Архив категорий: Мотивація

Дин Карназес — решил обратить внимание к проблемам пассивного образа жизни

Американский бегун Дин Карназес — решил весьма необычным способом обратить внимание и интерес людей к проблемам пассивного образа жизни. Дин встал на беговую дорожку в витрине студии WABC на пересечении Коламбус-авеню и 67-й улицы в Нью-Йорке. Он принял решение обновить рекорд Гиннеса и пробежать за 48 часов дистанцию больше 240,11 мили. Задекларированная им цель в…
Читать далее

Мотивація від Леоніда Швецова – психологічні прийоми

Леонид Владимирович Швецо́в (28 марта 1969, Саратов, СССР) — российский марафонец, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades (5:20.41, ЮАР, 2007 год). Я решил опубликовать небольшой кусочек из моей книги о марафонах, возможно, этот совет поможет бегунам на сложной трассе. "Психологические приемы у каждого свои. В идеале нужно бежать, расправив плечи, смотреть…
Читать далее

Поради від 7 кратного рекордсмена Книги Гіннеса

Марат Толегенович Жыланбаев (р. 19 августа 1963, Карагандинская область, Казахская ССР) — семикратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса, является единственным человеком мира, в одиночку пробежавшим крупнейшие пустыни мира (каждый пробег был протяженностью не меньше 1200 километров). Марафонец, мастер спорта международного класса. Очень многие мне задают в личку разные вопросы про бег. У меня нет много времени,…
Читать далее

«Если делать только то, что комфортно, будешь получать только то, что уже имеешь»

Как в 45 лет решить начать заниматься серьезным спортом и как на своем примере показать детям, что любые препятствия преодолимы? Как проходить сложнейшие дистанции и забеги, придерживаясь вегетарианского питания, и как связаны здоровье и то, что мы едим? Как организовать свой день так, чтобы все успевать, и как двигаться к достижению своих целей в жизни?…
Читать далее